Docente : PALESTRA NEXT ISTRUTTORE;

Assistente : GEMMA GAVI;

Movimenti lenti  e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica.

I corsi non vengono attivati con meno di 20 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 35,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 35

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : MER 11/12 dal 9/10 Next

Date :