Docente : IVAN GIAI CHEL;

Quante volte abbiamo avuto problemi "sorti dal nulla" che ci impediscono di compiere gesti solitamente semplici e che, con il passare del tempo, diventano estremamente complessi o dolorosi?

Tutto quello che viviamo, dallo studio al lavoro, dagli Hobbies agli Sport, condiziona l'equilibrio del nostro apparato muscolo-scheletrico più di quanto noi pensiamo, soprattutto nella fase adulta e della "terza età", sommandosi ovviamente ai danni di eventi "traumatici" che capitano nel cammino della vita - infortuni, malattie, operazioni chirurgiche -.

Il corpo umano è una macchina magnifica, intelligente, in grado di adattarsi a tutte le sollecitazioni, sforzi e micro-traumi, che gli imponiamo ma, tuttavia questa capacità di adattamento prevede spesso il mascheramento della sua sofferenza: questo solo se non sappiamo cogliere i segnali di avviso che esso ci lancia!

Obbiettivo di questo corso sarà quindi, nell'ottica di prosecuzione delle conoscenze acquisite con le precedenti edizioni del Corso di Ginnastica ed Ergonomia, l'analisi delle numerose situazioni della vita quotidiana ove proprio noi stessi, anche in buona fede, stiamo creandoci dei problemi e acquisire così le capacità di riconoscerli e quindi prevenirli o gestirne le conseguenze.

Si consiglia di munirsi di abbigliamento comodo (tuta o pantalone elasticizzato) ed un materassino da ginnastica o, in alternativa, asciugamano da mare.

Massimo 25 partecipanti

È richiesto un contributo supplementare di € 20,00.

Contributo richiesto : € 20

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : SAN GIOVANNI BOSCO - RIVOLI VIA STUPINIGI 1 (ACCANTO A CINEMA)

Orario : VEN 9,30-11,00 Don Bosco

Date : 07/10/2016; 14/10/2016; 21/10/2016; 28/10/2016; 04/11/2016; 11/11/2016; 18/11/2016; 25/11/2016; 02/12/2016; 16/12/2016; 13/01/2017; 20/01/2017; 27/01/2017; 03/02/2017; 10/02/2017; 17/02/2017; 03/03/2017; 10/03/2017; 17/03/2017; 24/03/2017; 31/03/2017; 07/04/2017; 21/04/2017; 28/04/2017;