Docente : PALESTRA NEXT ISTRUTTORE;

Assistente : LIBORIO MARROCCO;

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Le iscrizioni si accettano con riserva a partire dal corso C.

Al raggiungimento di 20 iscritti nel corso C viene annullata la riserva e iniziano le iscrizioni per il corso D.

Le iscrizioni al corso D vengono accettate con riserva fino al raggiungimento di 20 iscritti.

I corsi non vengono attivati con meno di 20 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 35,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 35

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : VEN 11.00-12.00

Date : 05/10/2018; 12/10/2018; 19/10/2018; 26/10/2018; 09/11/2018; 16/11/2018; 23/11/2018; 30/11/2018; 07/12/2018; 14/12/2018; 21/12/2018; 11/01/2019; 18/01/2019; 25/01/2019; 01/02/2019; 08/02/2019; 15/02/2019; 22/02/2019; 08/03/2019; 15/03/2019;