Docente : PALESTRA FORMA 2000 ISTRUTTORE_VIVIANA SIBERINO;

Assistente : EVA MASERA;

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Il corso non viene attivato con meno di 20 iscritti.

E’ richiesto un contributo supplementare di € 35,00.

Contributo richiesto : € 35

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Martedì Ore 11-12 dal 9/10

Date : 09/10/2018; 16/10/2018; 23/10/2018; 30/10/2018; 06/11/2018; 13/11/2018; 20/11/2018; 27/11/2018; 04/12/2018; 11/12/2018; 18/12/2018; 08/01/2019; 15/01/2019; 22/01/2019; 29/01/2019; 05/02/2019; 12/02/2019; 19/02/2019; 26/02/2019; 12/03/2019;