Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti. - Massimo 24 partecipanti.

 Se non si raggiungerà il numero di iscritti sufficiente i corsi verranno compattati.

Le iscrizioni si accettano quindi con riserva

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 55,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 55

Numero massimo iscritti : 24

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Ven Ore 11.30-12.30

Date : 13/10/2023; 20/10/2023; 27/10/2023; 10/11/2023; 17/11/2023; 24/11/2023; 01/12/2023; 15/12/2023; 12/01/2024; 19/01/2024; 26/01/2024; 02/02/2024; 09/02/2024; 16/02/2024; 23/02/2024;