Docente :

Il corso sarà tenuto da docente laureato in scienze motorie.

Il PILATES rappresenta una nuova visione totale dell'esercizio fisico. La combinazione tra tecniche di respirazione, movimenti controllati, stretching e una corretta postura ne fanno la disciplina ideale per mantenere in ottimo stato la tua struttura muscolare, ossea e mentale.

La ricerca del benessere fisico viene sviluppata in ogni sua componente: l'estetica, l'efficienza, la forza e la flessibilità; si tratta di un percorso verso l'amore interiore partendo dal corpo... eccellente sia per l'uomo che per la donna.

Massimo 13 partecipanti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 45,00.

Contributo richiesto : € 45

Numero massimo iscritti : 13

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Mer 15.30 - 16.30

Date : 11/10/2023; 18/10/2023; 25/10/2023; 08/11/2023; 15/11/2023; 22/11/2023; 29/11/2023; 06/12/2023; 13/12/2023; 20/12/2023; 10/01/2024; 17/01/2024; 24/01/2024; 31/01/2024; 07/02/2024;