Docente : PALESTRA NEXT ISTRUTTORE;

Assistente : GEMMA GAVI;

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Le iscrizioni si accettano con riserva a partire dal corso C.

Al raggiungimento di 20 iscritti nel corso C viene annullata la riserva e iniziano le iscrizioni per il corso D.

Le iscrizioni al corso D vengono accettate con riserva fino al raggiungimento di 20 iscritti.

I corsi non vengono attivati con meno di 20 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 35,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 35

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : VEN 11.00-12.00

Date : 04/10/2019; 11/10/2019; 18/10/2019; 25/10/2019; 08/11/2019; 15/11/2019; 22/11/2019; 29/11/2019; 06/12/2019; 13/12/2019; 20/12/2019; 10/01/2020; 17/01/2020; 24/01/2020; 31/01/2020; 07/02/2020; 14/02/2020; 28/02/2020;