Docente : VITTORIA LANZA;

Assistenti : MARIA GRAZIA BARBERIS; VALERIA BEATRICE GUARISCO;

Il corso si propone di mettere in contatto ognuno di noi con il nostro corpo attraverso l'osservazione attenta e guidata della nostra postura o posizione. Lo stretch o allungamenti saranno la base del riequilibrio articolare e muscolare della nostra postura. Pertanto il corso, totalmente pratico, è suddiviso in una prima parte generale e una seconda parte personalizzata.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 30 partecipanti.

È richiesto un contributo supplementare di € 25,00.

Contributo richiesto : € 25

Numero massimo iscritti : 30

Sede di svolgimento : SAN GIOVANNI BOSCO - RIVOLI VIA STUPINIGI 1 (ACCANTO A CINEMA)

Orario : GIO 10.45 - 12.00

Date : 03/10/2019; 10/10/2019; 17/10/2019; 24/10/2019; 31/10/2019; 07/11/2019; 14/11/2019; 21/11/2019; 28/11/2019; 05/12/2019; 12/12/2019; 19/12/2019; 09/01/2020; 16/01/2020; 23/01/2020; 30/01/2020; 06/02/2020; 13/02/2020; 27/02/2020; 05/03/2020; 12/03/2020; 19/03/2020; 26/03/2020; 02/04/2020;