Docente : DINO DI BASILIO;

Assistente : RENATO FINOTTI;

Dopo aver trattato la natura e il significato delle emozioni, approfondiremo quest’anno la capacità di gestire le emozioni ovvero di metterle al nostro servizio, piuttosto che subirle.

Tratteremo quindi da vicino quella che è stata definita “l’intelligenza emotiva”, una delle tante intelligenze all’uomo ma che, più che un talento innato, può essere appresa, migliorata, ottimizzata attraverso quel processo di apprendimento che è sicuramente la caratteristica che distingue maggiormente noi umani.

Tratteremo quindi da vicino gli aspetti di una gestione emotiva che porti a una maggiore conoscenza di noi stessi, un miglior benessere interiore, una migliore comunicazione con gli altri, essendo caratteristica prevalente di noi umani quella di avere l’interesse a stabilire buoni rapporti e relazioni con gli altri che hanno il potere di influenzare profondamente la qualità della nostra vita.

Alcuni argomenti trattati:

• A cosa servono le emozioni
• Emozioni che fanno bene, emozioni che fanno male
• Il rapporto con le nostre emozioni
• Quando usiamo e quando subiamo le emozioni
• L’intelligenza emotiva
• Che cos’è l’ansia e come si lega alle emozioni
• Che cos’è la depressione e come si lega alle emozioni
• Cosa sono le fobie e come si legano alle emozioni
• Gli attacchi di panico hanno a che fare con le emozioni?
• Dirigiamo le emozioni o sono loro che dirigono noi?
• Emozioni e comunicazione
• Emozioni e tecniche di rilassamento

Riferimento: articoli del docente sulle emozioni pubblicati sul sito “dinodibasilio.com”

Numero massimo iscritti : 100

Sede di svolgimento : SALA POLIVALENTE C/O CENTRO CONGRESSI COMUNALE - RIVOLI C.SO FRANCIA 98 /VIA DORA RIPARIA

Orario : MER 15.00 - 17.00

Date : 16/10/2019; 30/10/2019; 13/11/2019; 27/11/2019; 11/12/2019; 08/01/2020;