CORSI


Anno Accademico 2019/2020

Psicologia
La gestione delle emozioni

Docente : DINO DI BASILIO;

Assistente : RENATO FINOTTI;


Dopo aver trattato la natura e il significato delle emozioni, approfondiremo quest’anno la capacità di gestire le emozioni ovvero di metterle al nostro servizio, piuttosto che subirle.

Tratteremo quindi da vicino quella che è stata definita “l’intelligenza emotiva”, una delle tante intelligenze all’uomo ma che, più che un talento innato, può essere appresa, migliorata, ottimizzata attraverso quel processo di apprendimento che è sicuramente la caratteristica che distingue maggiormente noi umani.

Tratteremo quindi da vicino gli aspetti di una gestione emotiva che porti a una maggiore conoscenza di noi stessi, un miglior benessere interiore, una migliore comunicazione con gli altri, essendo caratteristica prevalente di noi umani quella di avere l’interesse a stabilire buoni rapporti e relazioni con gli altri che hanno il potere di influenzare profondamente la qualità della nostra vita.

Alcuni argomenti trattati:

  • A cosa servono le emozioni
  • Emozioni che fanno bene, emozioni che fanno male
  • Il rapporto con le nostre emozioni
  • Quando usiamo e quando subiamo le emozioni
  • L’intelligenza emotiva
  • Che cos’è l’ansia e come si lega alle emozioni
  • Che cos’è la depressione e come si lega alle emozioni
  • Cosa sono le fobie e come si legano alle emozioni
  • Gli attacchi di panico hanno a che fare con le emozioni?
  • Dirigiamo le emozioni o sono loro che dirigono noi?
  • Emozioni e comunicazione
  • Emozioni e tecniche di rilassamento

Riferimento: articoli del docente sulle emozioni pubblicati sul sito “dinodibasilio.com”


Sede di svolgimento : SALA CONSILIARE -SEDE - RIVOLI VIA CAPRA 27

Orario : MER 15.00 - 17.00

Date : 16/10/2019; 30/10/2019; 13/11/2019; 27/11/2019; 11/12/2019; 08/01/2020;