Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Le iscrizioni al corso B vengono accettate con riserva fino al raggiungimento di 15 iscritti.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 50,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 50

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : LUN 10.00 - 11.00

Date : 08/11/2021; 15/11/2021; 29/11/2021; 06/12/2021; 13/12/2021; 20/12/2021; 10/01/2022; 17/01/2022; 24/01/2022; 31/01/2022; 07/02/2022; 14/02/2022; 21/02/2022; 07/03/2022; 14/03/2022;