Docente : FLAVIO PREGNOLATO;

Il Clinical Postural Pilates combina tutti gli esercizi del classico metodo Pilates con i concetti più evoluti della Riabilitazione Neuromuscolare e del Controllo Motorio . Si sviluppa con esercizi a tappeto ma non solo, si utilizzano piccoli attrezzi come elastici, pilates ring, pilates ball e Gym ball.

Si impara ad attivare selettivamente la muscolarura profonda che stabilizza la colonna vertebrale e quella del cingolo pelvico e scapolare. La ripetizione dei gesti uniti alla presa di coscienza del movimento permette alla persona di ricreare gli automatismi posturali corretti, il corpo lavora in sinergia con la mente e la concentrazione gioca un ruolo fondamentale.

Tutti possono praticarlo ed è rivolto a tutti coloro che vivono una condizione dolorosa o di limitazione funzionale , ma anche a chi vive in apparente benessere ma vuole migliorare la propria postura e alzare il livello di benessere o performance sportiva.

PER COSA PUO' ESSERE UTILE

• migliora la mobilità articolare
• migliora la resistenza cardio-circolatoria e respiratoria
• migliora la capacità di utilizzare il respiro in modo efficace durante l’esercizio fisico.
• perfeziona la capacità di coordinare i movimenti nel pieno controllo delle posture
• aiuta ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e quindi maggior conoscenza di sé.

Lo studio FisioinRivoli è uno studio Fisioterapico e di Osteopatia specializzato nelle terapie manuali e Rieducazione posturale.

 Dott. Flavio Pregnolato - fisioterapista-ompt (Orthopedic Physical Manual Therapist)

Massimo 4  partecipanti per corso

È richiesto un contributo supplementare di € 40,00

Contributo richiesto : € 40

Numero massimo iscritti : 4

Sede di svolgimento : FISIOINRIVOLI - RIVOLI VIA ZANELLA 1

Orario : Ven 9,00 - 9,50

Date : 04/03/2022; 11/03/2022; 18/03/2022; 25/03/2022; 01/04/2022; 08/04/2022; 22/04/2022; 29/04/2022; 06/05/2022; 13/05/2022; 20/05/2022; 27/05/2022;