Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 55,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 55

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Ven Ore 11.00-12.00

Date : 14/10/2022; 21/10/2022; 28/10/2022; 04/11/2022; 11/11/2022; 18/11/2022; 25/11/2022; 02/12/2022; 16/12/2022; 13/01/2023; 20/01/2023; 27/01/2023; 03/02/2023; 10/02/2023; 17/02/2023;