Docente :

Il corso si propone di mettere in contatto ognuno di noi con il nostro corpo attraverso l'osservazione attenta e guidata della nostra postura o posizione. Lo stretch o allungamenti saranno la base del riequilibrio articolare e muscolare della nostra postura. Pertanto il corso, totalmente pratico, è suddiviso in una prima parte generale e una seconda parte personalizzata.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 12 partecipanti.

È richiesto un contributo supplementare di € 45,00.

Contributo richiesto : € 45

Numero massimo iscritti : 12

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : GIO 11.00 - 12.00

Date : 13/10/2022; 20/10/2022; 27/10/2022; 03/11/2022; 10/11/2022; 17/11/2022; 24/11/2022; 01/12/2022; 15/12/2022; 12/01/2023; 19/01/2023; 26/01/2023; 02/02/2023; 09/02/2023; 16/02/2023;