Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 55,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 55

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : LUN 10.00 - 11.00

Date : 10/10/2022; 17/10/2022; 24/10/2022; 07/11/2022; 14/11/2022; 21/11/2022; 05/12/2022; 12/12/2022; 19/12/2022; 09/01/2023; 16/01/2023; 23/01/2023; 30/01/2023; 06/02/2023; 13/02/2023;