Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti.

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 55,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 55

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Mer. 11- 12

Date : 12/10/2022; 19/10/2022; 26/10/2022; 09/11/2022; 16/11/2022; 23/11/2022; 30/11/2022; 07/12/2022; 14/12/2022; 21/12/2022; 11/01/2023; 18/01/2023; 25/01/2023; 01/02/2023; 08/02/2023;