Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti. - Massimo 24 partecipanti.

Se non si raggiungerà il numero di iscritti sufficiente i corsi verranno compattati.

Le iscrizioni si accettano quindi con riserva

Per ogni corso è richiesto un contributo supplementare di € 55,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 55

Numero massimo iscritti : 24

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : LUN 9.30 - 10.30

Date : 09/10/2023; 16/10/2023; 23/10/2023; 30/10/2023; 06/11/2023; 13/11/2023; 20/11/2023; 04/12/2023; 11/12/2023; 18/12/2023; 08/01/2024; 15/01/2024; 22/01/2024; 29/01/2024; 05/02/2024;