Docente :

Il corso si propone di mettere in contatto ognuno di noi con il nostro corpo attraverso l'osservazione attenta e guidata della nostra postura o posizione. Lo stretch o allungamenti saranno la base del riequilibrio articolare e muscolare della nostra postura. Pertanto il corso, totalmente pratico, è suddiviso in una prima parte generale e una seconda parte personalizzata.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Mar. 11.00 - 12.00

Date : 08/10/2024; 15/10/2024; 22/10/2024; 29/10/2024; 05/11/2024; 12/11/2024; 19/11/2024; 26/11/2024; 03/12/2024; 10/12/2024; 17/12/2024; 07/01/2025; 14/01/2025; 21/01/2025; 28/01/2025; 04/02/2025; 11/02/2025; 18/02/2025; 25/02/2025; 04/03/2025;