Docente :

Il corso si propone di mettere in contatto ognuno di noi con il nostro corpo attraverso l'osservazione attenta e guidata della nostra postura o posizione. Lo stretch o allungamenti saranno la base del riequilibrio articolare e muscolare della nostra postura. Pertanto il corso, totalmente pratico, è suddiviso in una prima parte generale e una seconda parte personalizzata.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : GIO 11 - 12

Date : 10/10/2024; 17/10/2024; 24/10/2024; 31/10/2024; 07/11/2024; 14/11/2024; 21/11/2024; 28/11/2024; 05/12/2024; 12/12/2024; 19/12/2024; 09/01/2025; 16/01/2025; 23/01/2025; 30/01/2025; 06/02/2025; 13/02/2025; 20/02/2025; 27/02/2025; 06/03/2025;