Docente :

Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare! Il nuoto può essere una passione che si coltiva fin dai primi mesi di vita o una scoperta fatta durante gli anni della pensione. L’apprendimento delle diverse tecniche di nuoto sviluppa le capacità motorie. La successione e la ripetizione dei movimenti sviluppa un maggior senso di coordinazione. Rafforza la muscolatura migliorando di conseguenza la postura. Accresce la fiducia in se stessi e offre momenti di socializzazione

Trattandosi di uno sport che non sovraccarica le articolazioni, il nuoto rientra nelle attività consigliate a chi non è più giovanissimo. Un allenamento moderato rafforza i muscoli e sviluppa la resistenza senza però affaticare schiena, legamenti e tendini. Il movimento attiva il sistema cardiovascolare, accresce l’apporto di ossigeno al cervello e rafforza il sistema immunitario. 

Viene richiesta dalla Piscina una quota a copertura dell’assicurazione pari a €. 37

Contributo richiesto : € 50

Numero massimo iscritti : 20

Sede di svolgimento : PISCINA BONADIES - RIVOLI PIAZZA TOGLIATTI N.1

Orario : Mer 15 - 15,50

Date : 16/10/2024; 23/10/2024; 30/10/2024; 06/11/2024; 13/11/2024; 20/11/2024; 27/11/2024; 04/12/2024;