Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti. - Massimo 24 partecipanti.

 Se non si raggiungerà il numero di iscritti sufficiente i corsi verranno compattati.

Le iscrizioni si accettano quindi con riserva

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 75,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Contributo richiesto : € 75

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Mer 11.00 - 12.00

Date : 08/10/2025; 15/10/2025; 22/10/2025; 29/10/2025; 05/11/2025; 12/11/2025; 19/11/2025; 26/11/2025; 03/12/2025; 10/12/2025; 17/12/2025; 07/01/2026; 14/01/2026; 21/01/2026; 28/01/2026; 04/02/2026; 11/02/2026; 18/02/2026; 25/02/2026; 04/03/2026;