Docente :

Il corso sarà tenuto da docente laureato in scienze motorie.

Il PILATES rappresenta una nuova visione totale dell'esercizio fisico. La combinazione tra tecniche di respirazione, movimenti controllati, stretching e una corretta postura ne fanno la disciplina ideale per mantenere in ottimo stato la tua struttura muscolare, ossea e mentale.

La ricerca del benessere fisico viene sviluppata in ogni sua componente: l'estetica, l'efficienza, la forza e la flessibilità; si tratta di un percorso verso l'amore interiore partendo dal corpo... eccellente sia per l'uomo che per la donna.

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Mer 15.30 - 16.30

Date : 08/10/2025; 15/10/2025; 22/10/2025; 29/10/2025; 05/11/2025; 12/11/2025; 19/11/2025; 26/11/2025; 03/12/2025; 10/12/2025; 17/12/2025; 07/01/2026; 14/01/2026; 21/01/2026; 28/01/2026; 04/02/2026; 11/02/2026; 18/02/2026; 25/02/2026; 04/03/2026;