Docente :

Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare! Il nuoto può essere una passione che si coltiva fin dai primi mesi di vita o una scoperta fatta durante gli anni della pensione. L’apprendimento delle diverse tecniche di nuoto sviluppa le capacità motorie. La successione e la ripetizione dei movimenti sviluppa un maggior senso di coordinazione. Rafforza la muscolatura migliorando di conseguenza la postura. Accresce la fiducia in se stessi e offre momenti di socializzazione

Trattandosi di uno sport che non sovraccarica le articolazioni, il nuoto rientra nelle attività consigliate a chi non è più giovanissimo. Un allenamento moderato rafforza i muscoli e sviluppa la resistenza senza però affaticare schiena, legamenti e tendini. Il movimento attiva il sistema cardiovascolare, accresce l’apporto di ossigeno al cervello e rafforza il sistema immunitario. 

Viene richiesta dalla Piscina una quota a copertura dell’assicurazione pari a €. 37

Primo turmo  dalle 9,10 - 10
Secondo turno dalle 10 alle 10,50

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 30

Sede di svolgimento : PISCINA BONADIES - RIVOLI PIAZZA TOGLIATTI N.1

Orario : Ven 9.10 - 10.00

Date : 17/10/2025; 24/10/2025; 31/10/2025; 07/11/2025; 14/11/2025; 21/11/2025; 28/11/2025; 05/12/2025; 12/12/2025; 19/12/2025;