Docente :

Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare! Il nuoto può essere una passione che si coltiva fin dai primi mesi di vita o una scoperta fatta durante gli anni della pensione. L’apprendimento delle diverse tecniche di nuoto sviluppa le capacità motorie. La successione e la ripetizione dei movimenti sviluppa un maggior senso di coordinazione. Rafforza la muscolatura migliorando di conseguenza la postura. Accresce la fiducia in se stessi e offre momenti di socializzazione

Trattandosi di uno sport che non sovraccarica le articolazioni, il nuoto rientra nelle attività consigliate a chi non è più giovanissimo. Un allenamento moderato rafforza i muscoli e sviluppa la resistenza senza però affaticare schiena, legamenti e tendini. Il movimento attiva il sistema cardiovascolare, accresce l’apporto di ossigeno al cervello e rafforza il sistema immunitario. 

Viene richiesta dalla Piscina una quota a copertura dell’assicurazione pari a €. 40

Primo turmo  dalle 9,10 - 10
Secondo turno dalle 10 alle 10,50

Contributo richiesto : € 72

Numero massimo iscritti : 30

Sede di svolgimento : PISCINA BONADIES - RIVOLI PIAZZA TOGLIATTI N.1

Orario : Ven 9.10 - 10.00

Date : 16/10/2026; 23/10/2026; 30/10/2026; 06/11/2026; 13/11/2026; 20/11/2026; 27/11/2026; 04/12/2026; 11/12/2026; 18/12/2026;