Docente :

Il corso sarà tenuto da istruttore laureato in scienze motorie.

Il PILATES rappresenta una nuova visione totale dell'esercizio fisico. La combinazione tra tecniche di respirazione, movimenti controllati, stretching e una corretta postura ne fanno la disciplina ideale per mantenere in ottimo stato la tua struttura muscolare, ossea e mentale.

La ricerca del benessere fisico viene sviluppata in ogni sua componente: l'estetica, l'efficienza, la forza e la flessibilità; si tratta di un percorso verso l'amore interiore partendo dal corpo.

Lezioni di 60 minuti.

Contributo richiesto : € 75

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Mer 9.00 - 10.00

Date : 07/10/2026; 14/10/2026; 21/10/2026; 28/10/2026; 04/11/2026; 11/11/2026; 18/11/2026; 25/11/2026; 02/12/2026; 09/12/2026; 16/12/2026; 13/01/2027; 20/01/2027; 27/01/2027; 03/02/2027; 10/02/2027; 17/02/2027; 24/02/2027; 03/03/2027; 10/03/2027;