Docente :

Attività finalizzata all’acquisizione ed al mantenimento di posture corrette attraverso degli esercizi di mobilizzazione del rachide, potenziamento addominale, tecniche respiratorie, stretching e rilassamento. 

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Lezioni di 50 minuti.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Gio 11.00 - 11.50

Date : 08/10/2026; 15/10/2026; 22/10/2026; 29/10/2026; 05/11/2026; 12/11/2026; 19/11/2026; 26/11/2026; 03/12/2026; 10/12/2026; 17/12/2026; 07/01/2027; 14/01/2027; 21/01/2027; 28/01/2027; 04/02/2027; 11/02/2027; 18/02/2027; 25/02/2027; 04/03/2027;