Docente :

Attività finalizzata all’acquisizione ed al mantenimento di posture corrette attraverso degli esercizi di mobilizzazione del rachide, potenziamento addominale, tecniche respiratorie, stretching e rilassamento. 

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Lezioni di 50 minuti.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Lun 15.30 - 16.20

Date : 05/10/2026; 12/10/2026; 19/10/2026; 26/10/2026; 02/11/2026; 09/11/2026; 16/11/2026; 30/11/2026; 07/12/2026; 14/12/2026; 11/01/2027; 18/01/2027; 25/01/2027; 01/02/2027; 08/02/2027; 15/02/2027; 22/02/2027; 01/03/2027; 08/03/2027; 15/03/2027;