Docente :

Attività finalizzata all’acquisizione ed al mantenimento di posture corrette attraverso degli esercizi di mobilizzazione del rachide, potenziamento addominale, tecniche respiratorie, stretching e rilassamento. 

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

Obbligatorio certificato medico di idoneità motoria non agonistica

Massimo 15 partecipanti.

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 70,00.

Lezioni di 50 minuti.

Contributo richiesto : € 70

Numero massimo iscritti : 15

Sede di svolgimento : PALESTRA FORMA 2000 - RIVOLI VIA PASTEUR 20/C

Orario : Mar 11.00 - 11.50

Date : 06/10/2026; 13/10/2026; 20/10/2026; 27/10/2026; 03/11/2026; 10/11/2026; 17/11/2026; 24/11/2026; 01/12/2026; 15/12/2026; 12/01/2027; 19/01/2027; 26/01/2027; 02/02/2027; 09/02/2027; 16/02/2027; 23/02/2027; 02/03/2027; 09/03/2027; 16/03/2027;