Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti. - Massimo 24 partecipanti.

 Se non si raggiungerà il numero di iscritti sufficiente i corsi verranno compattati.

Le iscrizioni si accettano quindi con riserva

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 75,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Lezioni di 60 minuti.

Contributo richiesto : € 75

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Mer 11.00 - 12.00

Date : 07/10/2026; 14/10/2026; 21/10/2026; 28/10/2026; 04/11/2026; 11/11/2026; 18/11/2026; 25/11/2026; 02/12/2026; 09/12/2026; 16/12/2026; 13/01/2027; 20/01/2027; 27/01/2027; 03/02/2027; 10/02/2027; 17/02/2027; 24/02/2027; 03/03/2027; 10/03/2027;