Docente :

Movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico. Adatta a tutte le attività e a tutti gli stati di forma fisica.

Abbigliamento comodo, tuta e scarpe da ginnastica.

I corsi non vengono attivati con meno di 10 iscritti. - Massimo 24 partecipanti.

Se non si raggiungerà il numero di iscritti sufficiente i corsi verranno compattati.

Le iscrizioni si accettano quindi con riserva

Per ogni corso di 20 lezioni è richiesto un contributo supplementare di € 75,00.

Alla prima lezione verrà consegnato un badge per l'ingresso - € 5,00 di cauzione.

Lezioni di 60 minuti.

Contributo richiesto : € 75

Numero massimo iscritti : 25

Sede di svolgimento : NEXT CLUB - RIVOLI CORSO SUSA 22 - PRESSO GALLERIA VART LE RIVE

Orario : Lun 9.30 - 10.30

Date : 05/10/2026; 12/10/2026; 19/10/2026; 26/10/2026; 02/11/2026; 09/11/2026; 16/11/2026; 30/11/2026; 07/12/2026; 14/12/2026; 11/01/2027; 18/01/2027; 25/01/2027; 01/02/2027; 08/02/2027; 15/02/2027; 22/02/2027; 01/03/2027; 08/03/2027; 15/03/2027;